Vous voulez apprendre à danser au rythme du genre musical le plus populaire du Brésil et en même temps vous mettre en forme ? Avec ce cours de samba à Rio, immergez-vous dans la culture brésilienne tout en bougeant votre corps.
Itinéraire
À l'heure convenue, rendez-vous au 807 Av. Nossa Sra. de Copacabana pour vous rendre à la salle de danse où vous vous déhancherez au son de la musique la plus populaire du Brésil.
Votre cours commencera par un échauffement en douceur afin de préparer votre corps. Des exercices d'étirement et de respiration vous aideront à détendre vos muscles et à vous mettre en harmonie avec le rythme de la samba.
Après cet échauffement, le professeur vous montrera les pas de base de la samba, qui impliquent une combinaison de mouvements des hanches, des jambes et des bras. Lorsque vous maîtriserez les premiers pas, vous poursuivrez avec des mouvements plus avancés afin que vous puissiez construire une routine de danse complète. Vous pourrez brûler jusqu'à 500 calories en une seule séance !
En plus de la technique, vous apprendrez quelques astuces pour améliorer vos mouvements et danser de manière plus naturelle. Vous vous connecterez plus intensément à la musique et sentirez comment ce rythme, issu d'un mélange d'influences africaine et européenne, vous envahit peu à peu !
Avant la fin de ce cours de samba d'une heure, vous aurez le temps de pratiquer ce que vous avez appris et de danser avec les autres élèves. Pour finir, vous pourrez prendre des photos de vous dans des costumes brésiliens typiques et emporter un souvenir unique de cette expérience.
