In questa lezione di surf a Viana do Castelo imparerete a cavalcare le onde a Praia do Cabedelo, una delle spiagge migliori della zona per cimentarsi in questo sport.
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R. Diogo Alves O Caramuru, 331.
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In questa lezione di surf a Viana do Castelo imparerete a cavalcare le onde a Praia do Cabedelo, una delle spiagge migliori della zona per cimentarsi in questo sport.
All'ora indicata ci riuniremo al numero 331 di Rua Diogo Alves O Caramuru. Non appena saremo tutti presenti, inizieremo a prendere confidenza con l'istruttore e con il gruppo. Questo vi permetterà di familiarizzare con la dinamica dell'attività e di preparare la sessione alla Praia do Cabedelo, una delle migliori spiagge di Viana do Castelo per fare surf.
Per prima cosa, vi forniremo un'introduzione teorica in cui vi spiegheremo la struttura del corso, le norme di sicurezza e le nozioni fondamentali sull'ambiente marino. Affronteremo anche aspetti tecnici relativi alla lettura dell'oceano Atlantico, al comportamento delle onde e all'uso corretto dell'attrezzatura.
Successivamente, vi consegneremo l'equipaggiamento necessario, che include tavola da surf e muta in neoprene. Una volta pronti in spiaggia, effettueremo una sessione di riscaldamento sulla sabbia, indispensabile per attivare il corpo e ridurre il rischio di lesioni. Durante questa parte della lezione, praticheremo i gesti tecnici essenziali del surf, come il posizionamento sulla tavola, la posizione di equilibrio e la manovra di alzata in piedi o take off.
In seguito, entreremo in mare per godere di una sessione pratica di circa un'ora e mezza. Faremo surf in piccoli gruppi di massimo 6 persone, una metodologia che favorirà la supervisione continua dell'istruttore, le correzioni individualizzate e una progressione adattata a ogni alunno. Il meglio del meglio per divenire esperti di surf!
Infine, dopo un'ora e 45 minuti di esperienza, ci saluteremo e restituiremo tutto il materiale.
